Desde el año 2.000 la Federación Mundial del Corazón, junto con la Organización Mundial de la Salud, designaron el 29 de septiembre  “El día Mundial del Corazón”. El objetivo es  concienciar sobre las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento.

Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo. Los infartos de miocardio y los accidentes cerebro vasculares se cobran más de 17 millones de vidas al año. Y se estima que la cifra ascenderá a 23 millones para el año 2030.

Una gran proporción de estas muertes podría evitarse.  ¿Cómo? Con una alimentación saludable que reduzca el consumo de sal, con ejercicio físico y evitando el consumo de tabaco.

La Federación Mundial del Corazón, en colaboración con la OMS, organiza en más de 100 países diferentes actividades.

Controles de salud, caminatas organizadas, carreras, sesiones de gimnasia, charlas públicas, representaciones teatrales, foros científicos, exposiciones, conciertos, festivales y torneos deportivos son algunas de las actividades 

Las enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular, son las más mortíferas del mundo. Con las actividades organizadas cada Día Mundial del Corazón, se intenta que el gran público conozca mejor los métodos para reducir al mínimo los factores de riesgo.

Un buen comienzo es mantener un peso corporal controlado y hacer ejercicio de forma regular.